Вы когда-нибудь задумывались, почему ваша кошка спит весь день, но внезапно находит ваши пальцы, уши и каждую игрушку в доме самой забавной вещью, как только вы готовы лечь спать?
Или вы спите с одним открытым глазом, потому что ваша кошка набрасывается на все, что движется под одеялом? Или как насчет того, чтобы гоняться за вашими лодыжками, если вы встаете ночью?
Если вам интересно, почему ваша кошка будит вас ночью и как заставить ее спать в том же режиме, что и вы, вы не одиноки.
Почему ваша кошка не дает вам спать по ночам
Часто кажется, что кошки просто не синхронизированы с нашими циклами бодрствования и сна — и это действительно так.
По своей природе люди ведут дневной образ жизни, что означает, что мы бодрствуем днем и спим ночью. Вы можете подумать, что кошки должны вести ночной образ жизни, но это не совсем так. Кошки – это то, что известно как сумеречный.
Сумеречные животные, как правило, наиболее активны поздним вечером и ранним утром, поэтому, когда мы успокаиваемся, они успокаиваются. Это пиковое время, когда кошки предпочитают играть, охотиться и заниматься всеми своими основными делами.
В дикой природе это также время, когда многие из их животных-жертв (например, грызуны) просыпаются и начинают двигаться, поэтому это идеальное время для хищника (например, вашей кошки), чтобы проснуться и начать охоту.
Многие домашние кошки сохранили это поведение. Как правило, кошки спят по 18 часов в сутки, разделенные на серии дневных снов, в среднем по 78 минут каждый. Они спят как днем, так и среди ночи, только чтобы встать и стать активными как раз тогда, когда мы идем спать, и снова незадолго до того, как мы хотим встать. Это может быть определенное столкновение!
Итак, как вы можете настроить свою кошку на более совместимый график, чтобы вы могли немного поспать?
Как уложить кошку спать по ночам
Точно так же, как некоторые люди являются ночными совами, а другие — ранними пташками, большинство кошек могут быть довольно уравновешенными в своих циклах сна и бодрствования. Не всегда удается убедить их измениться. Но если вам кажется, что ваша кошка будит вас ночью, вы можете попробовать кое-что.
Одним из важных исключений из этих рекомендаций является пожилая кошка, которая беспокойна и воет по ночам. У пожилых кошек возникает множество проблем со здоровьем, из-за которых ночью они могут казаться «нуждающимися». Как правило, эти кошки ведут себя прилично, но затем внезапно начинают ходить по ночам, выть и просто казаться встревоженными. Если это так, как можно скорее обратитесь к ветеринару для осмотра и анализа крови, чтобы определить, есть ли основное заболевание.
В противном случае, вот несколько методов, которые вы можете попробовать.
Попробуйте дольше бодрствовать кошку.
Возможно, самый простой шаг — не дать кошке немного вздремнуть в конце дня. Если вы можете не давать кошке спать большую часть вечера, она может быть достаточно уставшей, чтобы уснуть, когда вам пора ложиться спать.
Игры с кошкой, такие как «лови точку лазерной указки», «принеси» и «дразнилки с перьями», могут быть очень эффективными для утомления желающих кошек. Чем дольше вы сможете не давать кошке спать, тем больше вероятность того, что она «упадет» и уснет вместе с вами.
Развлекайте кошку, пока вас нет дома.
Эти игровые сеансы также устраняют еще одну распространенную причину, по которой кошки не дают вам спать по ночам: им скучно и одиноко. Если ваша кошка весь день дома одна, пока вы на работе, она может захотеть провести с вами время вечером. К сожалению, это может не совпадать с вашим временем отхода ко сну.
Если вы будете держать их бодрствующими и занятыми в течение дня, пока вас нет, это поможет им успокоиться вечером. Вот несколько техник, которые вы можете попробовать:
Оставьте телевизор включенным, чтобы кошка могла его посмотреть (попробуйте шоу о природе).
Кормите кошку, используя игрушку-головоломку вместо миски, чтобы вашей кошке приходилось работать, чтобы добыть еду.
Настройка умных мисок для открытия в определенное время для раздачи угощений
Использование еды и угощений в качестве мотивации отлично подходит для того, чтобы занять кошку и развлечь ее, но важно не кормить кошку слишком много и не давать ей слишком много угощений.
Разделите здоровую порцию, рекомендованную вашим ветеринаром, на 24 часа. Консервы содержат меньше калорий на единицу объема, чем сухие продукты, поэтому использование консервов в качестве основной части приемов пищи может помочь сбалансировать любой сухой корм, который вы едите в игрушках-головоломках или в качестве лакомства.
Кормите кошку небольшими порциями перед сном.
Кошки также склонны засыпать после того, как поели (так же, как и мы!), поэтому предложение небольшого количества еды прямо перед сном может побудить вашу кошку поужинать и лечь спать. И если ваша кошка любит будить вас, чтобы поесть, особенно в ранние утренние часы, попробуйте установить умную миску (автоматическую кормушку для домашних животных), чтобы она доставляла немного еды в это время.
Организуйте отдельные спальные места.
Если ни одна из других идей не сработала, возможно, вам придется взять под контроль свое собственное пространство и закрыть дверь. Вы также можете оборудовать удобное «кошачье пространство», где ваша кошка сможет провести ночь, но не сможет беспокоить вас. Это может быть простая комната с едой, водой, игрушками и лотком.
Старайтесь не реагировать на требования без необходимости.
Если это не так, и ваша кошка просто хочет, чтобы вы встали (например, чтобы поиграть или принести еду), а вы реагируете, вставая только для того, чтобы она оставила вас в покое, значит, ваша кошка научила вас этому. кот отвечает, а не наоборот.
Отталкивание набрасывающегося на вас котенка превращается в игру. Если вы встанете, чтобы дать вашей кошке еду в 4 утра в субботу утром, потому что вы хотите поспать, это научит ее тому, что если она будет приставать достаточно долго, она получит то, что хочет.
Как бы трудно это ни было, полностью игнорируйте такое поведение и на следующую ночь предпримите шаги, чтобы в первую очередь предотвратить его. Однако, если ваша кошка старше и внезапно кажется более нуждающейся ночью, отведите ее к ветеринару и не игнорируйте ее поведение.
Будьте терпеливы.
Многих, если не большинство, кошек можно приучить нормально спать всю ночь. Однако для корректировки такого поведения требуется время, терпение и понимание — но не наказание.
Котятам может потребоваться время, чтобы выработать здоровые привычки, а взрослым кошкам нужна поддержка, чтобы изменить эти привычки, которые они, возможно, выработали. Пожилые котята должны пройти медицинское обследование, прежде чем начинать программу модификации поведения.
Но вполне возможно, что и вы, и ваша кошка сможете хорошо выспаться — вместе!
Избранное изображение: iStock.com/NKuzmanovic
Загрузка...